vim fala de uma bebida muito boa que comprei ( ah algum tempo) no Mc Donalds, minha mãe fico falando que eu falei que nãoo gostava sem ter experimentado, fico falando , falando falando até que... experimentei, e A M E I ! mãe é mãe né rs
Mais enfim , Smoothie É geladinho, gostoso, parece um milkshake, só que é muito mais light. #Dieta!
Bom , eu tomei o de morango , e pretendo experimentar muuuuuitos mais , afinal é TDB !
Vou deixar a receitinha pra voces, se gostarem ( ou não) deixe nos comentarios, a participação de voces , é exencial pra mim !
SMOOTHIE DE MORANGO
Ingredientes:
- 10 morangos
- um pote de iogurte grego natural ou light
- gelo (entre 5 e 7 cubinhos)
- 50 ml de água
- 10 morangos
- um pote de iogurte grego natural ou light
- gelo (entre 5 e 7 cubinhos)
- 50 ml de água
Como fazer:
No liquidificador, bata os morangos, o gelo e a água. Quando eles estiverem incorpados, acrescente o iogurte e bata mais um pouco. Aí é só adoçar com açúcar, adoçante ou mel. O legal dessa receita é que dá para fazer com váárias frutas diferentes, como manga, kiwi, banana, pêssego... Escolha sua fruta favorita!
No liquidificador, bata os morangos, o gelo e a água. Quando eles estiverem incorpados, acrescente o iogurte e bata mais um pouco. Aí é só adoçar com açúcar, adoçante ou mel. O legal dessa receita é que dá para fazer com váárias frutas diferentes, como manga, kiwi, banana, pêssego... Escolha sua fruta favorita!
( http://quintal-decasa.com/ tirei a receita desse site.. )
Bom , esse é o post de hoje , até mais meninas ! <3
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